MON PARCOURS

C'est ma propre expérience du jeûne, vécue avec Gisbert Bölling il y a plus de 10 ans, qui est à l’origine des stages de "Jeûne Relaxation Randonnée". Ce fût pour moi une véritable révélation que de vivre une telle expérience.

Gérante d’un éco-gîte situé dans un lieu privilégié, loin du bruit et de la pollution, en un mot, un lieu magique, que nous avons baptisé l’Arbr’Source, je me décidai à approfondir le jeûne et ses bienfaits

J’ai donc suivi une formation proposée par Gisbert Bölling, pionnier en France du jeûne et randonnée. Etant sophrologue depuis plusieurs années, tous les ingrédients pour proposer des stages étaient réunis. C’est ainsi que Jeûne-Relaxation-Randonnée est né il y a près de dix ans.

LES ANIMATEURS

Martine Destin

• Sophrologue (Diplomée de la Faculté Européenne de Sophrologie)
• Animatrice de gymnastique volontaire
• Formée au jeûne par Gisbert Bölling

Martine assure l'accompagnement personnalisé de chaque participant. Elle suit le groupe pendant les randonnées prenant soin de tous, prodiguant conseils et assistance au fil de la journée. Elle intervient en soirée pour proposer des conférences ou des ateliers. Elle s’occupe de l’intendance et est toujours là pour vous aider tant sur le plan psychologique que pour les problèmes d’ordre matériel.

Michel Girou

• Naturopathe formé à l'Institut Alain Rousseaux de Paris, en parallèle d'une carrière de Professeur Agrégé de l'Université
• Formateur des futurs naturopathes à l'Institut Supérieur de Naturopathie de Paris
• Consulte en cabinet et anime des ateliers de naturopathie
  
• Pratique régulièrement le jeûne depuis plus de 20 ans

Michel viendra le lundi pour vous parler des effets et des bienfaits du jeûne et de la naturopathie. Le mercredi soir, il vous parlera de l’équilibre acido-basique et de la reprise alimentaire. Ces deux conférences sont importantes pour comprendre le fonctionnement de l’organisme et pour se préparer à conserver les bienfaits de la semaine de jeûne.

Caroline Esteban (Praticienne en soin du bien-être corporel)

La douceur et l’expérience de Caroline sont des moments inoubliables pour le corps. Elle utilise des huiles essentielles et est toujours à votre écoute. Elle propose des soins personnalisés suivant les besoins de chacun.