Ayant pratiqué le jeûne et la mono-diète dans divers établissements spécialement en Espagne et en Angleterre, j’ai été agréablement surprise par l’excellent sejour de jeûne chez Martine. La nature à Ste Radegonde étant très belle, nous avons été parfaitement entourés, le jeûne est passé très facilement, les installations chez Martine sont tres complètes, la methode respectée et la réception tres agréable. Je suis enchantée et j’espère revenir. Tania

La décision de faire ce premier jeûne a été prise après une évolution régulière dans mon développement personnel et à la suite d'une conférence de Gisbert Bölling. Le fait de m'engager dans cette aventure a été plutôt euphorisant mais plus la date du rendez-vous approchait plus l'appréhension grandissait. Moi qui suis gourmet et gourmand comment pourrais-je privé mon corps de toutes ces «bonnes choses» pendant six jours ! Eh bien je n'ai jamais souffert de la faim, simplement de quelques faiblesses au réveil, très vite oubliées après la séance d'oxygénation et d'auto-massage suivie de la randonnée. Que dire de l'espace relaxation mis à disposition et des moments conduits par Martine ? Que du bien-être ! Et des ateliers du soir ? Et des conférences du naturopathe ? Et du savoir-faire de la masseuse ? Je me suis senti entouré de personnes chaleureuses, professionnelles, compétentes, qui m'ont fait avancer dans la connaissance de mon corps et des soins à lui prodiguer.
Merci à Martine, Didier, Michel, Caroline et au groupe.

Il y a dans notre entourage à tous tellement de personnes qui sont prêtes à rejeter en bloc le jeûne, par peur ou par ignorance, qu’il est difficile de se lancer dans ce type de « cure de détox »  sans en être ardemment dissuadé. Il n’est pas évident de témoigner d’une expérience aussi personnelle que celle de s’arrêter de manger pendant une semaine. En effet, chaque jeûneur arrive avec son propre vécu, tant au niveau de ses habitudes alimentaires, qu’au niveau de son contexte socio-professionnel ou affectif, les trois étant bien souvent étroitement liés d’ailleurs. Je ne vais pas m’amuser à détailler ce qui m’a motivée à « faire un break » avec la nourriture, ni tenir le journal de ce que j’ai ressenti, heure après heure, au cours de mes 7 jours de stage jeûne et randonnée. En effet, cette énumération de sensations, non contente d’être inutile et fastidieuse, n’aurait que peu de chances de se répéter à l’identique chez vous, qui hésitez encore à vous inscrire à l’une de ces sessions. Si je devais donner envie de franchir le pas à quelqu’un qui compte réellement pour moi, je dirais que partir jeûner une semaine, c’est comme vivre un moment de pause dans sa vie avec un stéthoscope sur les oreilles, qu’on baladerait sur tout son corps et sur son âme. Cette image n’est pas choisie au hasard, puisque selon moi, elle s’applique aussi bien au propre qu’au figuré. Un stéthoscope sert le plus souvent à ausculter le cœur et partir du moment où notre ventre devient totalement vide, notre cœur a tendance à y résonner comme un tambour, donnant l’agréable impression de se sentir vivant. Cependant, jeûner oblige aussi à s’écouter soi-même tout bonnement, c’est à dire à prêter l’oreille à ce que notre corps veut ou peut faire, au jour le jour. De plus, les séances quotidiennes de sophrologie permettent de laisser s’exprimer petit à petit notre imaginaire, nous incitant à ne plus faire la sourde oreille quand notre âme d’enfant décide de faire des siennes. Pour faire bref, une telle expérience peut représenter pour certains ni plus ni moins qu’une pause pour mieux reprendre leur train-train et leurs habitudes ensuite, tout comme elle peut permettre à d’autres de se questionner en douceur sur leur vie pour prendre un nouveau départ…   

Ma chère Martine, Un petit mot pour te remercier de tout ce que tu as fait pour nous tous pendant la dernière semaine. Grace à ces jours de jeûne, bien animés par tes dons et baignés dans ta générosité d'esprit, j'ai une visualisation plus claire de mon chemin dans la vie, accompagné d'un sentiment de bien-être profond.
Je te souhaite une bonne continuation avec beaucoup de bonnes choses tu les mérites bien.

Pour une première expérience de jeûne, c'était trés enthousiasmant, reposant, vivifiant et enrichissant !
Pour toute la sérénité que cela m'a apporté et dont je profite encore quelques semaines après, je suis ravie de cette expérience et me projette sûrement une nouvelle semaine de pur bien-être pour l'année prochaine !
A bientôt et belle saison à vous deux !
Véronique

Martine et Didier, merci à vous deux de nous avoir accompagnés dans cette aventure qu'a été cette semaine de jeûne ; nous étions curieux de vivre cette expérience, avides de découvrir et de nous ouvrir à tout ce que cela nous apprendrait et nous apporterait. Ce fût réussi et je ne pense pas que nous aurions pu avoir un meilleur accompagnement que le vôtre dans cette découverte.
Merci Martine pour ta présence attentionnée, tes conseils, ton écoute et tes avis toujours justes ; autant que le jeûne en lui-même tu nous a appris à nous connaître, à écouter notre corps et surtout tu as éveillé notre curiosité et notre soif de vivre et d'en apprendre toujours plus.
Merci du bonheur que vous nous apportez en réalisant ces stages de jeûne et randonnées et sans que cela ne soit un adieu, bonne chance dans la continuation de cette œuvre.

Merci à toi Martine et à Didier pour votre gentillesse qui m'a soutenue et accompagnée tout au long de cette aventure un peu particulière. A très bientôt. Sylvia.

Martine et Didier, Merci pour cette excellente semaine, pour votre accueil et votre disponibilité. Entre les randonnées et toutes les activités annexes, je n'ai pas vu le temps passer. En plus, je n'ai pas senti la faim, et j'ai perdu du poids. La dynamique de groupe m'a bien aidé dans ma détermination. Les conférences de naturopathie m'ont ouvert un tout nouvel univers et je vais suivre les recommandations qui m'ont été faites, afin d'améliorer mon bien-être. Bref un stage qui m'a permis de me reposer, prendre des forces, m'occuper de moi, et faire quelques changements nécessaires. Bonne continuation.

Merci Martine pour nous avoir donné l’idée de faire une jolie table pour notre dernier soir ensemble. Le retour à l’alimentation est facile, je n’ai qu’à suivre les indications du Naturopathe qui a su renforcer ma motivation lors de ses conférences. En m’inscrivant pour mon premier jeûne, je redoutais un peu le fait de ne pas avoir d’aliments « solides » car je mange « pas équilibré », j’ai un gros problème de « quantités » et de « grignotages ».
J’ai été très surprise car, pendant toute la semaine de jeûne, je n’ai jamais eu la sensation d’avoir faim. Cette semaine est passée très vite, trop vite même. Ce qui est formidable, ce sont les randonnées dans un cadre exceptionnel (la forêt d’Orléans), les installations mises à notre disposition : sauna, jacuzzi, balancelle, salle de fitness, Power Plate, fauteuil de massage, le chi-machine. J’ai beaucoup aimé la gymnastique de réveil musculaire et le Do-In. J’avais bien noté tous les mouvements, je viens de faire ma première séance seule et je me sens vraiment bien.

Pour mon tout premier jeûne, les résultats sont très positifs :
1/ je suis arrivée avec une sciatique : au bout de 3 jours de jeûne, elle était devenue silencieuse
2/ j’avais une douleur à l’épaule droite : disparue au bout de 4 jours.
3/ j’avais très mal au genou droit (séquelle d’arthroscopie de juillet 2009) : au bout de 4 jours, mon genou avait dégonflé et la flexion était totale, je montais et descendais les escaliers sans aucune douleur et j’ai pu randonner tous les jours.
4/ j’ai perdu 5 kg, je suis bien dans ma peau et à l’écoute du ressenti, je n’ai plus aucune douleur pour gâcher mes journées alors, je suis très heureuse et fière d’avoir jeûner.
Un grand merci à tous les deux pour votre gentillesse, votre disponibilité et votre écoute.
Biz et à l’année prochaine !!

C’est une expérience exceptionnelle qui nous apprend beaucoup sur nous-mêmes, sur nos limites et capacités de résistance. Mais ce n’est pas qu’une aventure individuelle !
Le jeûne et la qualité de l’encadrement durant cette semaine (c’est notre second jeûne à St Radegonde) est exemplaire et démontre le cœur avec lequel Martine & Didier nous accueille tous.
Que demander de plus : se sentir accueilli et épaulé, faire des superbes ballades en compagnie du groupe, avec des échanges forts et sincères. Et les séances de visualisation sophro sont un moment magique sans parler de tous les équipements de bien-être qui nous permettent de se faire beaucoup de bien. Bref, c’est déjà un goût du paradis !! Bravo et surtout merci de l’esprit avec lequel vous faites les choses !!  C & C

Ce fût une magnifique semaine de septembre, avec l'été indien au rendez-vous. Entre le brâme du cerf, nos promenades en forêt, les visites des châteaux,la sauna, le jacuzzi et la joie de la détente avec la sophrologie tous les soirs. Le jeûne est apparu comme naturel et facile dans ces circonstances. L'accueil, l'encadrement furent de qualité. Une seule suggestion pour les randonneurs ajouter quelques Km supplémentaires avec l'accompagnateur. Un cadre idéal pour reprendre du souffle à chaque changement de saison. A 1h10 de Paris, un plaisir.

Un grand merci encore à Martine et Didier. Pour moi aussi, 2 séjours à Chambon (2006-2007). Grâce au premier, j'ai réussi à arrêter de fumer. Pour le second, une vraie prise de conscience de mon Etre. Ces 2 expériences m'ont appris à mieux me centrer sur moi-même et à prendre soin de moi. J'ai pratiqué l'année dernière (2008) un autre jeûne chez moi et tout c'est super bien passé mais la dynamique du groupe est importante et m'a quand même manquée, alors j'espère retourner un de ces jours dans ces forêts magnifiques !

2 séjours, 1 en 2007 et 1 en 2008... et vraiment désolé de ne pas pouvoir le faire cette année 2009... une découverte du jeûne, une découverte de soi-même, une découverte d'une région, un accueil très chaleureux de Martine & Didier toujours disponibles et à l'écoute. Une aventure ou j'ai été surprise par la perte rapide de la sensation de faim, la joie de la marche et les "signes" que notre corps nous envoie... à faire au moins une fois dans sa vie !

Merveilleuse idée que ce Livre d'Or ! A peine deux mois après mon premier jeûne, j'en conserve toujours le même enthousiasme et je viens de le recommander à une de mes amies de Champagne ! Malgré la faim qui m'a tiraillée dans les deux premiers jours, malgré une purge ( inénarrable !) qui m'a "foudroyée", je n'en conserve que d'excellents souvenirs, aussi bien en chaleur et présence, qu'en formidable sérénité. Merci Martine, pour Toi, le bouillon de légumes du soir, les ballades, le Do-In que je ne connaissais absolument pas, la sophro qui nous détendait merveilleusement bien, sans oublier les bons moments aussi avec Didier, et mon Groupe. J'en profite pour saluer Catherine dont la voix nous a accompagnée à chaque randonnée. Je vous ai promis de revenir.... Je VAIS LE FAIRE avec grand plaisir ! J'ai bien peur de devenir accro !  Toutes mes meilleures pensées à vous deux. Cathy

Tout y est le calme, le site admirable, des hôtes super relationnels et on ressort de cette aventure avec plus de sérénité, de mieux connaître son corps, de savoir l'écouter, et pour mon cas,  j'étais dans une période où il fallait prendre des décisions, la réflexion de cette semaine m'a été très bénéfique et en suis ressortie avec beaucoup de clarté et de sérénité de l'esprit. Merci à vous Martine et Didier. Catherine

Vive le jeûne à Chambon !! Tout y est !!! Un accompagnement et un professionnalisme irréprochable (et pourtant je suis exigeant !!) Un lieu d’exception, calme en lisière de forêt. De belle balades avec en prime un peu de culture avec la visite de châteaux. Le sauna, le jacuzzi, la balancelle et tout le reste mis à disposition…… Trop top !!!! Un groupe très sympa ! Désolé Martine, d’avoir dormis à la première séance de sophro ! Sourire !!!!  Expérimenté ou 1er jeûneur, je vous recommande particulièrement ce lieu ou vos hôtes se chargeront de vous rendre le jeûne le plus agréable possible. De vraies vacances pour le corps et l’esprit !!! Merci encore à tous les deux. Jean-Pascal