Le corps est constamment sous tension : le stress au travail, les pollutions diverses, les pensées négatives, les souffrances affectives, etc.
 

Pour l’aider à se rééquilibrer, diverses disciplines et activités sont proposées dans le cadre de nos stages pour accompagner sa détoxination.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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La naturopathie

La naturopathie mise avant tout sur la stimulation des mécanismes naturels d’autoguérison du corps.

 
Les interventions du naturopathe visent à activer, nourrir et renforcer ces mécanismes. Diététique, phytothérapie, ostéopathie, hydrothérapie, aromathérapie, etc.
Des conférences sur l’équilibre acido-basique et sur la reprise alimentaire après le jeûne sont données par un naturopathe diplômé afin de vous conseiller pendant le jeûne et la reprise alimentaire.
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La sophrologie

La sophrologie propose un ensemble de techniques et de méthodes à médiation corporelle.

 
Elle vise le renfort de l'équilibre entre nos émotions, nos pensées et nos comportements. Grâce à des visualisations positives, cet accompagnement médidatif consistera à écouter et décoder les messages et souffrances envoyées par nos organes tout en restaurant le lien indispensable entre corps et esprit.
Tous les soirs, des séances de sophrologie (d’une heure) vous sont proposées, pour ceux qui le souhaitent, afin d’accompagner votre démarche de régénération intérieure.
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Les massages détente individuels(*)

Des séances de massage optionnelles sont proposées à la demande.


 
La peau, avec ses 720000 terminaisons nerveuses, est un organe privilégié. Ainsi, les massages "bien-être" favorisent la détente et la relaxation. Le "toucher unifiant" active la sensibilité de la peau et permet la prise de conscience globale du corps.
 
De plus, les huiles essentielles choisies, appropriées à vos besoins, vous procurent leurs vertus spécifiques (apaisantes, tonifiantes, unifiantes, etc...). Dans tous les cas, vous vivrez un moment privilégié en lien avec tout votre être.
(*) massages à but non thérapeutique
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Nous mettons à votre disposition différents appareils pour relâcher vos tensions et améliorer votre bien-être
 
L’utilisation de tous ces équipements est comprise dans votre forfait hebdomadaire pendant toute la durée du stage.
Balancelle de relaxation profonde
Elle libère le diaphragme pour brasser les humeurs, liquides et les organes avec pour résultat une relaxation totale.
Fauteuil de massage
Ce fauteuil est particulièrement apprécié pour se détendre après la marche.
Sauna
Idéal pour éliminer les toxines, le sauna nettoye la peau, détend les muscles et soulage les courbatures.
Chi-machine
La chi-machine est étudiée pour favoriser l’élimination des toxines grâce à l’oxygénation des cellules.
Salle de gymnastique et de remise en forme
Salle complète pour les plus toniques, que cela soit pour entretenir sa forme ou pour se remettre au sport.
Jacuzzi
Plongez dans le jacuzzi pour vous détendre les muscles et apporter un bien-être après la randonnée.
Solarium
Le solarium pour profiter de bains de soleil, lire et se reposer, en baignant dans la lumière naturelle.
Power plate
Le power plate pour favoriser la fonction cardio-musculaire, retrouver une souplesse et une amplitude de mouvement.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
AVERTISSEMENT
Les stages de jeûne relaxation randonnée sont des stages de bien-être qui n’ont pas de vocation thérapeutique. Ils ne se substituent en aucun cas à un traitement médical.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Jeûne Relaxation Randonnée
Membre de la Fédération de Jeûne et Randonnée
Martine Destin
Sainte Radegonde
45340 Chambon-la-forêt
Tél. : 02.38.32.05.34
Mobile : 06.87.97.07.25
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